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2001 Psychische Gesundheit :
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Themenpark 3: Förderung Psychischer Gesundheit in der Arbeitswelt :
Stressmessung
Stichwort: Stressmessung
Thema des Standes
Stress-Messung und Stress-Bewältigung
Institution
Forschungszentrum für Psychobiologie und Psychosomatik (FPP), Uni Trier
Worum geht´s?
Negativer chronischer Stress kann die psychische Gesundheit erheblich gefährden. Umgekehrt können gesundheitliche Beeinträchtigungen wie z. B. Tinnitus, selber Stress auslösen. Bei der Messung von Belastungswirkungen spielt der Cortisolspiegel eine wichtig Rolle. Es wird (a) ein Fragebogen, mit dem chronischer Stress ermittelt wird, und (b) ein Verfahren zur Messung des Cortisolspiegels vorgestellt. Außerdem werden (c) ein Stressresistenz-Training sowie (d) ein Training für Tinnitusbetroffene präsentiert.
Erlebnis-Möglichkeiten?
- Sie können testen, ob Sie durch chronischen Stress belastet sind.
- Sie können messen lassen, ob Ihr Cortisolspiegel eher zu hoch oder zu niedrig liegt und erfahren, was das für Sie bedeutet.
- Sie können ein Ablenkungs- und Entspannungstraining kennenlernen und erleben, was es bei Ihnen bewirkt.
- Sie können erfahren, wie Sie Ihre Stressresistenz stärken können.
Für wen?
Alle, die etwas gegen negativen Stress tun wollen; Gesundheits-Fachleute
Ansprechpartner
(auch nach dem Weltgesundheitstag)
Für Laien:
(A) PD Dr. Gerhards, (B) Dr. Schulz, (C) Dr. Wüst
FPP, Universität Trier, e-mail: gerhards@uni-trier.de
Tel.: (A) 0651 / 201 - 24 56, (B) 201 - 28 98, (C) 975 - 86 34
Für Fachleute:
Prof. Dirk Hellhammer, FPP, Universität Trier
Tel.: 0651 / 201 - 29 28, Fax: 0651 / 201 - 29 34
e-mail: hellhammer@uni-trier.de
Die Institution
Das FPP ist eine zentrale wissenschaftliche Einrichtung der Universität Trier, seine Aufgaben sind die Erforschung biologischer Grundlagen des Verhaltens sowie Forschung zu Diagnostik und Behandlung von Gesundheitsstörungen.
