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2002 Bewegung :
zentrale Veranstaltung :
Gesundheitsmesse :
Aussteller der Gesundheitsmesse :
Deutsche Herzstiftung e.V.
Deutsche Herzstiftung e. V.
Thema:
Leben ist Bewegung - Bring' Dein Herz in Schwung
Worum geht´s?
Bewegungsmangel ist neben Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes ein bedeutender Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen. Schon 30 Minuten täglich flottes Spazierengehen, zügiges Fahrrad fahren, wandern oder längeres Schwimmen bringt das Herz so in Schwung, dass wir dem Infarkt und anderen Krankheiten davonlaufen können.
Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt, sich im Alltag für einen aktiven Lebensstil zu entscheiden. Das heißt, man geht die Treppen hoch, statt Aufzug oder Rolltreppen zu benutzen, man macht kleinere Einkäufe zu Fuß oder man fährt zu Hause vor dem Fernseher Fahrradergometer. Die wissenschaftlichen Beweise sind eindeutig: Regelmäßige körperliche Aktivität senkt das Risiko für einen Herzinfarkt. Gewicht und Blutdruck werden günstig beeinflusst, Cholesterin, LDL und Triglyceride sinken, das HDL - auch "gutes" Cholesterin genannt - steigt, die Leistungsreserven des Herzens werden größer und das Immunsystem wird gestärkt. Bewegung schützt aber nicht nur vor chronischen Krankheiten, sie hält jung, weil sie den Altersprozess verzögert.
Was kann man tun?
Besucher des Info-Standes der Deutschen Herzstiftung haben die Möglichkeit, das eigene Herzinfarktrisiko mit Hilfe eines kurzen oder ausführlichen Risikotests zu ermitteln.
Für wen?
Interessierte, Betroffene
Ansprechpartner:
Angelika Gingel, Deutsche Herzstiftung, Vogtstr. 50,
60322 Frankfurt, Tel.: 069/9551 28-129, Fax: 069/9551 28-313
E-mail: ginkel@herzstiftung.de
Die Institution:
Eine breite allgemeinverständliche Aufklärung über einen gesünderen Lebensstil, über sinnvolle Möglichkeiten der Vorbeugung und neue Behandlungsmethoden, die Förderung der Herz-Kreislaufforschung und die Unterstützung von Selbsthilfegruppen sind die Ziele, für die sich die Deutsche Herzstiftung engagiert. Neben der Prävention von Herz-Kreislaufkrankheiten und der Rehabilitation bereits Erkrankter bemüht sich die Deutsche Herzstiftung besonders um Kinder mit angeborenem Herzfehler und deren Eltern.
Der Verein mit Sitz in Frankfurt - im Jahr 1979 von namhaften Kardiologen gegründet - ist mit inzwischen rund 39.500 Mitgliedern Deutschlands größte Patientenorganisation auf dem Gebiet der Herz-Kreislaufkrankheiten. Die enge Bindung zur Wissenschaft ist die Stärke der Deutschen Herzstiftung. Ihrem Wissenschaftlichen Beirat gehören fast alle führenden Kliniker und Wissenschaftler aus dem Bereich der Kardiologie und Herzchirurgie an.
